9大坏习惯，影响你的职业高度！

引言：

说大话，傲骄，害怕改变......这些看起来不起眼的小毛病，也许会影响一个人的未来发展，不仅如此，还会对医院的管理产生影响。作为员工要避免以下九大坏习惯，这样才能不断成长！

1.不要过度承诺却无法兑现

有些职场精英本来很能干，工作也很努力，却总喜欢说大话，对同事或者客户作出很有诱惑力的承诺。问题是，这样会给自己造成了额外的压力甚至非常难堪。

千万不要乱许承诺，一旦许下承诺的话就得尽自己大的努力去做到，如果你每次的承诺只是说说而已的话，以后你就会像那个放羊的小孩一样，失去别人对你的信任度。

2.不要傲骄和自满

职场之中如江湖，各类高手如云，骄傲和自满是成功的大敌。无论你能力有多强，都要深谙人外有人、天外有天的至理明言，低调做人、高调做事无论在哪家公司，永远适用。

3.不要害怕改变

不是我不明白，这世界变化快。在一项调查中，受访者中91％的人认为成功的员工是那些能够适应不断变化的工作的人。当新的部门成立、新的岗位出现时，就是你改变晋升轨迹的好机会。

4.不能躺在功劳簿上

也许你在公司已经做出一些工作成绩，成为团队的核心人物，成为老板的得力干将。但永远不要满足现状，不然逆水行舟，不进则退。

5.不要消极应付工作

消极的情绪会传染，应付工作的后果很严重。当身体低潮时要想办法调整自己而不是放任其破坏力。

6.不能忽视大格局

总是低头忙碌，就像一头只会拉车的驴，公司在市场竞争中不断面临各种挑战，今天的成功产品也许成为阻碍下一步发展的绊脚石。抬头看路，了解未来的方向是职场精英的必修课，忽略了大局的努力工作，很有可能南辕北辙。

7.再生气也不能情绪失控

《欢乐颂》里有一个小故事，小邱跟白主管分手后，工作上被他穿小鞋，应该报销的费用跑了七八趟还下不来，后小邱急了，当着全公司人的面揭发白主管的劣迹，结果双双被公司炒鱿鱼了。情绪失控会造成不可估量的后果，会极大地损害你的职业生涯。

8.不要讨好你的老板

对老板来说，员工重要的是胜任岗位，圆满地完成工作任务，而不是赢得他或她的欢心。与其挖空心思拍老板的马屁，不如多花点时间把工作做细做到位，能力的积累才是职场长胜的秘诀。

9.千万不要玩弄办公室政治

除非你想尽快离开，不然玩办公室政治就像玩火，一但公司内部管理进入这种内耗状态，再好的公司也活不了多久。公司没了，你还玩什么？

作为一个精英应该具备的5大EQ

（一）自觉

直觉是我们察觉情绪记忆的能力，是自觉的一种能力，是与理智思考平行的情绪感觉。自觉情绪能力有3项，包括察觉自己的情绪对言行的影响；了解自己的资源、能力与局限，能正确自我评估；深信自己的价值和能力，肯定自己。

（二）自我规范

规范能力有五项：①自我控制干扰的情绪与冲动，在压力下仍能够思考清楚；②以真实可靠建立信任，承认自己的错误，勇于面对他人的不道德行为；③即使属于少数，也有良知，坚持原则，能信守承诺，对自己的目标负责；④ 从多种来源寻找新构想，以原创的方式解决问题，愿冒风险；⑥有适应力，对事情的看法要有弹性，随情况调整反应和策略。

（三）自我激励

当我们投入自己热爱的工作，挑战自己的能力时，就会进入神驰状态。这种浑然忘我就是工作时的大激励。

激励情绪的能力包括：以成就作为驱动力，寻求资讯以降低不稳定性，不断改进；许下诺言，将自己和组织的远景结合，用团体的核心价值决策，牺牲自己以达成目标；主动抓住机会，订立超过别人要求的目标，并以不寻常的方式激励别人；保持乐观心态，因为希望成功，而不是害怕失败而行动，把失败视做可控制的情况，而不是个人失误。

（四）同理心

以同理心为基础的情绪能力包括：了解他人的感觉和观点，主动关心别人并加以协助；以服务为导向，预测、了解、达成顾客的需求；协助他人发展；善用多元资源；具有一定的政治敏感性，解读关键权力关系；了解影响客户、竞争者的因素。

（五）人际关系

人际技巧能力中，有5项是关于掌握情绪，3项关于团体运作的能力。前者包括具有影响力，善于倾听与沟通、冲突管理能力，并能领导伙伴，催化改变。团体运作包括建立关系、合作精神与团队能力。